“Vind Jezelf Terug: Holistische Coaching & Therapie in Gouda voor Hoogsensitieve Vrouwen. Leer Omgaan met Afwijzingsgevoeligheid. Doorbreek het Patroon van Pleasen en Omarm Jouw Perfecte Imperfectie!”
Je hebt wel eens gelezen over hoogsensitiviteit
Dat gaf wat herkenning maar ging toch niet helemaal over jou .
Te veel rust, routine en alleen zijn?
Jij bent empatisch, een diepe denker en snel overprikkeld. Maar je houdt van actie, nieuwe dingen leren en meemaken. Je bent snel verveeld maar hebt er soms ineens helemaal genoeg van. Dan wil je met rust gelaten worden.
Herken jij deze
tegenstrijdigheden in jezelf?
Het voelt als hollen of stilstaan en geen van beide houd je vol. Als je te lang niets doet komen de muren op je af. Doe je te veel dan kan je overprikkeld raken. Je bent er dan ineens helemaal klaar mee en kan voor je gevoel ontploffen als er nog iets bij komt.
Wat is er toch aan de hand?
Je voelt je steeds minder vaak gelukkig, het kost je moeite om uit te rusten en op te laden. Je schiet steeds vaker uit je slof tegen je gezin en je dierbaren en daar voel je je ook schuldig over. Zo wil je helemaal niet zijn.
Je wilt het anders maar weet niet hoe.
Als je rust neemt gaan je gedachten met je aan de haal.
Je bent streng voor jezelf en legt de lat hoog.
Je piekert je helemaal suf om de beste oplossing te vinden maar vindt hem maar niet. Je heb geen rust in je hoofd, het knaagt aan je.
Waarom lukt het niet om tevreden
te zijn met wat ik heb?
Waarom wil ik steeds iets nieuws en vind ik het snel saai? Ik heb toch leuk werk, collega’s houden het ook vol.
Nee ik stel me aan. Ik heb alles wat mijn hartje begeert. Ik moet niet zo moeilijk doen maar toch voel ik me leeg.
Je voelt je toeschouwer van je eigen leven
Alsof je wordt geleefd in plaats van leeft.
Je maakt je zorgen, straks trek je het niet meer. Het volhouden kost je steeds meer energie.
Je voelt je steeds vaak boos en gefrustreerd en alleen. Waar is je plezier gebleven? Je energie?
Wil jij weten wat er met je is?
Vraag de gratis test aan. Vind herkenning en ontvang mijn tips en oefeningen om beter in balans te komen.
Ik help je graag
Met mijn begeleiding vind jij je balans tussen actie en rust. Je kan ontspannen en krijgt weer energie. Geniet van de stilte in je hoofd.
Leer het gevoel van moeten of sleur te doorbreken zodat jij meer speelsheid en plezier ervaart. Jij weer het gevoel hebt; Ik leef!
Word liefdevoller voor jezelf én daarmee ook voor je omgeving
Ik ben ervan overtuigd dat je er baat bij hebt als je ruimte leert geven. Niet alleen aan je hoofd en gedachten maar ook aan je lijf en je hart.
In mijn holistische begeleiding combineer ik dit allemaal.
Ik kan eerlijk zeggen dat de sessies met Anna mij meer hebben geholpen dan al het andere bij elkaar in 15 jaar tijd.
De sessies zijn helemaal afgestemd op mij, Anna voelt wat ik nodig heb en bied maatwerk wat helpend en helend is voor mij. Zo fijn! Anna is betrokken, nuchter en je merkt dat zij zelf veel doorleefd heeft. Ze schat snel in wat de ander nodig heeft.
Ik heb veel inzichten gekregen, over mezelf en mijn gedrag. Waarom reageer ik op een bepaalde manier in bepaalde situaties, en wat is dan helpend. Hoe blijf ik dichter bij mezelf. Hoe word ik milder naar mezelf als het toch wel eens mis gaat. Met haar hulp heb ik angsten overwonnen en weet ik mijn grenzen aan te geven. De praktische oefeningen kon ik zelf thuis toepassen, zo kwam ik echt verder. Zelfs mijn kinderen kan ik helpen met haar adviezen. Dat is zo fijn!
Het is een waardevolle beslissing voor mezelf geweest om bij Anna aan de slag te gaan.
Ik kijk nu weer vooruit en kan weer genieten van het leven. Ik durf weer dingen te ondernemen, mezelf te zijn en plezier te hebben. Anna heeft voor mij het verschil gemaakt, toen ik dacht dat er geen mogelijkheden meer waren..........wat een verademing! ”
Ik gebruik humor, soms een confrontatie, oprechte nieuwsgierigheid en verbondenheid met jou. Uiteraard zog ik dat jij in goede handen bent.
Benieuwd wat anderen zeggen? Lees hier verder
Ik werk nèt even anders
Mijn aanpak is net even anders met een unieke combinatie van coaching en energiewerk op een nuchtere wijze. Bij mij is het niet alleen ‘zwaar’ of ‘op de bank in tranen’. Er mag ook gelachen worden! Praten mag maar hoeft niet.
Ik ben breed ontwikkeld en houd van leren. Verder ben ik ervaringsdeskundige hoogsensitiviteit en High sensation seeker.
Ik ken de uitdagingen van Burn-out & Bore-out, traumaverwerking, KOPP/KOV (kind van verslaafde ouder). Ik ben Holistisch therapeut, Reiki Master, Trainingsacteur, Werkgelukdeskundige en heb ruim 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven, ik weet wat daar speelt.
Gratis open je blik gesprek
Geef je op voor een gratis online coaching
Met het Open je blik gesprek
krijg jij direct inzicht en tips. Dat gun ik jou
Ik geef er 2 per maand cadeau!
Workshop Vier het leven
Heb jij zin in iets positiefs? Waar jij jezelf kan zijn? Doe mee; ontmoet gezellige vrouwen en maak samen plezier. Ervaar ontspanning, creativiteit, dans
in een geweldige mix
Blog vol inspiratie
Lees mijn blogs vol inspiratie & tips over omgaan met prikkels en de uitdagingen in het leven. Voor meer plezier en energie in je leven
In mijn zoektocht naar hulp kwam ik op de site van Anna. Alles wat ik las sloeg op mij. Toen wist ik haar ga ik benaderen.
Vanaf het eerste moment ik voelde me op mijn gemak bij haar. De afspraken die we hebben zijn heel waardevol voor me.
Anna is vriendelijk en liefdevol maar zegt ook waar het op staat.
Ze vraagt door, confronteert me, waardoor ik inzicht krijg in mijn eigen gedrag, patronen en valkuilen. Mijn traject bij Anna is nog bezig.
Ik kom steeds meer in mijn eigen kracht en leer zachter voor mezelf te zijn.
Ik ben er nog niet maar heb het volste vertrouwen dat ik, met de begeleiding van Anna, ver ga komen”
Anna is heel warm, heeft een rustige uitstraling maar kan tegelijkertijd ook ad rem en to the point zijn. Een fijne combinatie. Ze is gevoelig, maar zonder te zweverig te zijn en staat met beide benen in de realiteit.
Haar begeleiding heeft me doen inzien wat mijn aandeel in mijn leven en bepaalde gebeurtenissen geweest is, maar vooral ook wat niet!
Anna stelt de juiste vragen, waardoor je na een sessie bij haar zèlf nog kwartjes kunt laten vallen."
Heb je een vraag of wil je even sparren? Laat je gegevens achter en ik neem contact met je op.
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
