Workshop dans meditatie in Gouda, waddinxveen, moordrecht, bodegraven, reeuwijk,
Kom jij het leven vieren?
Verlang jij naar de tijd waarin je zorgeloos als een kind kon rondhuppelen, lachen tot je buikpijn had en gewoon deed waar je zin in had? Dan heb ik iets speciaals voor jou!
Ga mee op avontuur, vol met ontspanning, dans, creativiteit en plezier!
Hoe zou het zijn …..
om zo bezig zijn in het moment dat je de tijd vergeet? Jij vrijuit leeft in het nu. Jij los komt van je dagelijkse zorgen en sleur? Stop de stemmetjes in je hoofd. Je andere vrouwen ontmoet die gelijk in het leven staan. Houden van lachen en een feestje.
We creëren samen een veilige sfeer waarin je kan lachen, bewegen, je jouw verhalen of zorgen kan delen- als je wilt, maar waar jij vooral plezier kan maken.
Aan het eind stap je vol energie en bruisend naar buiten met een mooi aandenken aan deze reis en voel jij ‘ik leef !‘
Wat gaan we doen?
We beginnen relaxed met een praatje en kennismaken met elkaar onder het genot van een kopje thee/ koffie en iets lekkers.
Daarna neem ik je mee op een avontuurlijke reis. Ik begeleid je in een meditatie, niet zweverig, gewoon lekker down-to-earth.
Ontdek de plek waar jij je vrij en blij voelt.
Dan gaan we bewegen. Doe waar je zin in hebt, of het nu dansen, huppelen, of gewoon lekker zitten is. Ga op in je eigen flow.
Geef vooraf je favoriete nummers door en ik zorg voor de ultieme playlist. En hey, als we tijdens de workshop ineens zin hebben in een nummertje, dan zetten we dat gewoon op!
Tenslotte gaan we creatief aan de slag. Wat we precies gaan doen is nog een verrassing, maar je gaat naar huis met een tastbaar aandenken aan deze geweldige reis.
Klinkt goed hè?
Waar & wanneer
Vrijdag 24 mei
19:30 – 22:30 uur
Zaal de Berk Calendula Gouda
Parkeren/OV/Fiets
Er zijn een paar parkeerplaatsen op het terrein en je kan gratis parkeren in de buurt. Buslijn 3 vanaf station Gouda brengt je er in 10 minuten en stopt om de hoek.
Ah wat jammer ik kan niet maar doe graag mee
Check hier de alvast volgende workshop data. Schrijf je via de knop hieronder in om de aankondiging eenvoudig in je mailbox te ontvangen.
Dit is voor jou als
- Je er blij van wordt om in je huispak, joggingbroek of zomerjurk te dansen.
Kom zoals je bent - Jij zin hebt om lol te trappen en te lachen
- Jij zin hebt om te spelen en te bewegen
- Je open staat voor iets anders, spiritualiteit maar dan op een nuchtere speelse wijze
- Je het leuk vind om andere vrouwen te ontmoeten die gelijk in het leven staan
- Jij blij wordt als je buiten de lijntjes mag kleuren en op mag gaan in je creativiteit
- Jij weer wil voelen: ‘ik Leef!’
Wat anderen zeggen
Bring a friend
Ben je enthousiast? Ken jij andere vrouwen die hier ook blij van worden?
Kom dan samen plezier maken
Zo heb jij een maatje bij je en kunnen jullie dit avontuur samen beleven.
Ideaal als cadeau voor een leuke vriendinnen uitje. Dit is ook een tip als je het leuk lijkt maar je het spannend vindt om alleen te komen.
Neem je zus, buurvrouw vriendin of lieve collega mee. Schrijf je wel allebei zelf in.
Wacht niet te lang want er is beperkt
plek en vol =vol
Hoe werkt het?
Je kan je via deze link of de knop hierboven eenvoudig inschrijven.
Betalen doe je vooraf en gaat simpel en veilig via iDEAL. Dus geen gedoe met contant geld.
Na je betaling is jouw plekje gereserveerd voor jou persoonlijk. Je ontvangt een e-mail met de bevestiging in je mailbox, soms komt dit in je SPAM. (tip voeg mijn e-mail adres anna@annacoach.nl toe aan je contacten )
Jouw favoriete nummers
Ik maak een mooie mix aan muziek waar we op dansen en jij mag meebepalen. Geef je favoriete nummers door. Ga er helemaal in op. Zo heb jij nog meer plezier.
Wat je verder moet weten
Tijdens de workshop is onbeperkt koffie, thee en water beschikbaar. Je kan je eigen bidon of waterfles vullen.
Stoel meditatie
Tijdens de meditatie zitten we op een stoel. Geen gedoe met kleermakerszit of ingewikkelde lotus houdingen. Ik vind dat zelf heel ongemakkelijk zitten, zeker als ik een rok/of jurk aan heb. Vind jij dat wel fijn of wil je liggen? Neem gerust je eigen matje mee.
Kleding
Draag waar jij je fijn in voelt, kom zoals je bent. Kleding met verschillende laagjes kan fijn zijn. Rok, jurk, spijkerbroek joggingpak of dansoutfit alles mag.
Neem lekkere sokken, pantoffels mee of dans op blote voeten of gympen net wat je wilt.
Neem je eigen (fleece) dekentje mee om lekker warm onder te zitten bij de meditatie.
Muziek
Ik maak een ultieme playlist en mix van alle favoriete nummers. Van klassiek tot pop, house, ballads alles kan.
We zijn niet in de discotheek dus geen flashlight en kleiharde muziek. Het volume blijft binnen de perken en stemmen we samen af.
Tijdens de workshop kan het zijn dat we ineens ergens zin in hebben, dat kan ook gewoon, laat het weten en we zetten het nummer op.
Ruimte
De zaal heeft een laminaat vloer en hoge ramen en hoog plafond. We zijn voor anderen niet te zien. Verder is er ook geen spiegel (vind ik zelf heel erg afleiden) Er is een garderobe voor je jas en tas en er zijn 2 toiletten. Daarnaast zijn er buiten in de binnentuin wat plekken om te zitten.
Crea-tijd
Tijdens het creatieve deel gaan we aan tafel zitten om iets moois te maken als aandenken. Daarna sluiten we af en ga je energiek en bruisend met een mooi aandenken de deur uit.
Veel gestelde vragen
Nog even op een rijtje wat jij krijgt:
- Een geweldige 3 uur durend event
- Ontspannen met een relaxte meditatie
- Alles om je heen vergeten en opgaan in het moment
- Voel de ruimte om helemaal jezelf te zijn
- Bewegen en dansen voel je lijf
- Maak contact met andere vrouwen, kletsen en lachen er is genoeg tijd om elkaar te leren kennen.
- Jij creëert een prachtig aandenken voor thuis.
- Stap bruisend van energie de deur uit
- koffie of thee & water, zijn onbeperkt beschikbaar en er is iets lekkers te snoepen voor tussendoor
Ik gebruik mijn intuïtie , humor, soms een confrontatie, nieuwsgierigheid en verbondenheid met jou. Uiteraard zorg ik dat jij in goede handen bent.
Over Anna
Ik werk als Holistisch therapeut met sensitieve vrouwen, die meer plezier energie en ontspanning willen ervaren in hun leven.
Mijn aanpak is net even anders met een unieke combinatie van coaching en energiewerk op een nuchtere en intuïtieve wijze.
Bij mij is het niet alleen ‘zwaar’ of ‘op de bank in tranen’. Er wordt ook gelachen. Praten mag maar hoeft niet om mijn behandelingen succesvol te laten zijn.
Waarom ik dit feestje organiseer
Er is al genoeg zwaarte en ellende in de wereld.
Ik ben door pittige tijden heen gegaan en weet dat het leven zwaar kan zijn . Alsof alles tegen je is en je overal alleen voor staat. Maar je bent niet wat je hebt meegemaakt.
Ik kies ervoor om het leven te vieren.
De zonnige kant te zien en er een feestje van te maken.
'Als je lang in het donker bent geweest kan je extra genieten van het licht'
Ik ken de uitdagingen van Burn-out & Bore-out, traumaverwerking, KOPP/KOV (kind van verslaafde ouder). Ik ben breed opgeleid als Holistisch therapeut, Reiki Master, Trainingsacteur en heb ruim 20 jaar gewerkt als o.a. Product Owner, trainer en management consultant in het bedrijfsleven. Daarvoor heb ik de PABO gedaan.
Heb je een vraag of opmerking over de workshop?
Geef het hier gerust door, je ontvangt altijd een reactie.
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
