Je bent niet stuk, je bent moe van altijd sterk zijn.
Je regelt het.
Je vangt het op.
Je bent loyaal. Slim ook.
En meestal ben jij degene die als laatste aan de beurt komt.
Je lijf zegt steeds vaker:
hoi… ik ben er ook nog.
En je hoofd blijft maar oplossingen zoeken.
Ik ben Anna.
Holistisch therapeut & coach
in Reeuwijk (vlakbij Gouda) en ook online.
Ik help vrouwen met het ik-doe-het-zelf-wel-syndroom
om weer te landen.
In hun lijf. In hun grenzen. In hun plezier.
Vrouwenkracht als je al veel hebt gedaan en kaar bent voor verdieping
Vier-het-Leven als je eerst iets lichts wil proeven: uit je hoofd, in je lijf
De EHBO-koffer
De EHBO-koffer waar jij altijd mee rondloopt
Veel vrouwen lopen rond met een EHBO-koffer voor het hele leven.
Niet alleen voor zichzelf. Voor iedereen. Voor alles.
En jij? Jij bent dat duizend-dingen-doekje: gladstrijken, helpen, fixen… en dán pas leven.
Je wil kiezen, maar je hoofd ziet meteen 18 scenario’s.
Dus je blijft hangen. Je blijft dragen. Je blijft “nog even doorgaan”.
Bij mij mag het anders.
Niet harder. Niet perfecter. Eerlijker. Zachter. Levendiger.
Voor jou als je:
✓ veel draagt en “gewoon doorgaan” jouw standaard is
✓ je hoofd het snapt, maar je lijf nog steeds op slot zit
✓ sneller leeg, geïrriteerd, of overprikkeld bent dan je gewend was
✓ zachter wilt worden zonder zweverig gedoe of eindeloos praten
✓ keuzes uitstelt omdat je alles onder controle houdt
Niet voor jou als je:
✕ een snelle fix zoekt
✕ vooral wilt blijven analyseren wat er mis is
✕ eigenlijk nog niet bereid bent om jezelf serieus mee te nemen
Wat er bij jou verandert:
- Je grenzen worden duidelijker en nee zeggen geeft minder drama
- We maken helder wat van jou is (en wat je al te lang draagt voor een ander)
- Je staat minder “aan” en je systeem wordt rustiger
- Keuzes worden weer klein en haalbaar
- Je voelt meer verbinding in contact: met jezelf én met anderen
- Je krijgt weer vertrouwen in jezelf en wat komt
3 manieren om te starten
Wat klanten zeggen
Anna is heel warm, heeft een rustige uitstraling maar kan tegelijkertijd ook ad rem en to the point zijn. Een fijne combinatie. Ze is gevoelig, maar zonder te zweverig te zijn en staat met beide benen in de realiteit.
Haar begeleiding heeft me doen inzien wat mijn aandeel in mijn leven en bepaalde gebeurtenissen geweest is, maar vooral ook wat niet!
Anna stelt de juiste vragen, waardoor je na een sessie bij haar zèlf nog kwartjes kunt laten vallen."
Het was ook heel waardevol om te leren dat niet alles om uitleg en verantwoording vraagt. De sessies hebben mij echt doen inzien waar sommige dingen vandaan komen. Na het coaching traject voel ik me sterker in sociale- en werksituaties.
Ik zou jouw coaching zeker aanbevelen aan anderen. Jij gaat zo doelbewust te werk en kijkt echt naar wat iemand nodig heeft. De grootste les die ik heb geleerd, is dat alles oké is zolang je er zelf maar achter staat en weet waarom je het doet. Nogmaals bedankt voor alles wat je voor mij hebt gedaan ”
Ik kan eerlijk zeggen dat de sessies met Anna mij meer hebben geholpen dan al het andere bij elkaar in 15 jaar tijd.
De sessies zijn helemaal afgestemd op mij, Anna voelt wat ik nodig heb en bied maatwerk wat helpend en helend is voor mij. Zo fijn! Anna is betrokken, nuchter en je merkt dat zij zelf veel doorleefd heeft. Ze schat snel in wat de ander nodig heeft.
Ik heb veel inzichten gekregen, over mezelf en mijn gedrag. Waarom reageer ik op een bepaalde manier in bepaalde situaties, en wat is dan helpend. Hoe blijf ik dichter bij mezelf. Hoe word ik milder naar mezelf als het toch wel eens mis gaat. Met haar hulp heb ik angsten overwonnen en weet ik mijn grenzen aan te geven. De praktische oefeningen kon ik zelf thuis toepassen, zo kwam ik echt verder. Zelfs mijn kinderen kan ik helpen met haar adviezen. Dat is zo fijn!
Het is een waardevolle beslissing voor mezelf geweest om bij Anna aan de slag te gaan.
Ik kijk nu weer vooruit en kan weer genieten van het leven. Ik durf weer dingen te ondernemen, mezelf te zijn en plezier te hebben. Anna heeft voor mij het verschil gemaakt, toen ik dacht dat er geen mogelijkheden meer waren..........wat een verademing! ”
Praktisch & tarief
1-op-1 sessies: Reeuwijk (vlakbij Gouda) + online op aanvraag.
90 minuten: €120. Kosteloos verzetten/annuleren tot 48 uur vooraf.
Bekijk alle praktische info
Kennismaken doen we met een videogesprek van maximaal 30 minuten.
Tijdens dit gesprek kijken we of we een klik hebben, zowel voor jou als voor mij.
Ik ga je niet overtuigen of overhalen, jij voelt zelf wel of dit voor jou is.
Ik heb geen wachtlijst dus je kan op korte termijn starten.

Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
Holistische Coaching & Therapie voor vrouwen met Perfectionisme, Pleasen, Afwijzingsgevoeligheid. Vindt jezelf terug, famielieopstelling, opstellingenReiki, AccesBars Randstad Reeuwijk Gouda

