stress, onrust in je lijf, slecht slapen, sneller geïrriteerd zijn, altijd aan staan, (dreigende) burn-out.
Je bent niet stuk, je bent moe
van altijd sterk zijn.
Voor vrouwen die veel dragen,
veel regelen en voelen;
zó wil ik niet langer doorgaan.
Ervaringsgerichte, nuchtere holistische begeleiding
met praktische handvatten waar je direct iets aan hebt.
Ik ben Anna, Holistisch therapeut & coach in
Reeuwijk (vlakbij Gouda) en online.
Coaching
Als je voelt
ik wil nu ondersteuning
Plan je afspraak van 90 minuten
in mijn praktijk in Reeuwijk
Even afstemmen
Voor wie eerst wil voelen
of het klikt
Geen verkooppraat,
gratis, kort afstemmen
online videogesprek
Lukt plannen niet?
Soms voelen kleine dingen ineens ingewikkeld.
Mail me op anna@annacoach.nl, of app: 06-208 388 93
Ik reageer meestal dezelfde dag nog
Voor wie dit is
Dit past bij jou als je:
- veel draagt en te lang bent doorgegaan
- merkt dat je hoofd overuren maakt terwijl je lijf iets anders zegt
- voelt dat het tijd is om te kijken wat er onder de oppervlakte speelt
- openstaat voor spiritualiteit op een nuchtere wijze
- (terugkerende) burn-out-, angst- of spanningsklachten hebt
- vastloopt in ingewikkelde familiedynamiek, relatiegedoe of oude patronen die je veel energie kosten
Dit past minder bij jou als je:
- vooral wilt blijven praten zonder iets te veranderen
- een snelle truc zoekt die alles in één keer oplost
- geen ruimte voelt om eerlijk te kijken naar wat er echt speelt
“Na ons eerste gesprek wist ik dat ik goed zat, de klik was er.
Er was iemand die mij begreep. De afspraken zijn als een warm bad.“
Hoe ik werk
Ik werk vanuit levenservaring, vakkennis en echte betrokkenheid.
Mijn aanpak is nuchter, intuitief, holistisch en praktisch.
We praten niet alleen over wat er speelt,
maar kijken ook naar wat jij voelt in je lijf,
welke patronen steeds terugkomen
en wat jij nodig hebt om weer rust, overzicht en regie te ervaren.
Soms beginnen we bij rust en ontprikkelen.
Soms duiken we sneller de diepte in.
Altijd met de vraag: wat helpt jou nú het meest?
“Ik heb meerdere therapieën gehad, maar bij jou
heb ik het gevoel dat ik eindelijk bij de “kern” kom“
Wat het je oplevert
- rust in je hoofd en lijf
- helder voelen wat van jou is (en wat je al te lang draagt voor een ander)
- minder blijven hangen in piekeren of uitstellen
- grip op je grenzen, keuzes maken en je energieniveau
- weer voelen: ik kan dit aan
- je ervaart meer rust in ingewikkelde familie of relatiedynamieken, zodat je minder meegesleept wordt en bij jezelf blijft
- praktische handvatten en oplossingen die je direct ondersteunen
“Anna’s begeleiding heeft me doen inzien wat mijn aandeel in mijn leven en bepaalde gebeurtenissen geweest is, maar vooral ook wat niet!“
Praktisch in het kort
Locatie
Reeuwijk, vlak bij Gouda
online of gecombineerd live & online kan
Duur
90 minuten per afspraak
Investering
€120 per sessie,
Kostenloos verzetten kan tot 48 uur vooraf
“Anna is heel warm, heeft een rustige uitstraling en
kan tegelijkertijd ook ad rem en to the point zijn. Een fijne combinatie.
Ze is gevoelig, maar zonder te zweverig te zijn en staat met beide benen in de realiteit.““Ze stelt de juiste vragen, waardoor je na een sessie zèlf nog kwartjes kunt laten vallen.”
Mijn belofte aan jou
Mijn doel is helder: ik wil dat jij je zo snel mogelijk weer steviger voelt
en ervaart dat je het weer aankan.
Ik weet hoe verwarrend en onthand het kan voelen als je de regie kwijt bent.
Ik ben betrokken. Niet alleen tijdens de afspraak, ook tussendoor.
Je kunt mij benaderen als je vastloopt of het even niet meer helder ziet.
Of je nu één keer komt of vaker, ik wil dat elke afspraak waarde heeft.
Dat jij naar huis gaat met meer helderheid, meer houvast
en iets concreets om verder mee te kunnen.
Over mij
Ik werk niet alleen vanuit opleidingen, maar ook vanuit mijn eigen ervaring. Ik weet hoe het is om vast te zitten in familiegedoe, ingewikkelde relaties, pleasen en te lang doorgaan (Burn-out).
In mijn begeleiding komt veel samen:
mijn levenservaring, mijn achtergrond aan de Pabo,
ruim 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven als management consultant en product owner,
mijn opleiding als trainingsacteur, kennis van werkgeluk en mijn holistische blik.
Juist die mix maakt dat ik snel zie wat er speelt, scherp kan spiegelen en het tegelijk warm, nuchter en praktisch houd.
Ervaringen van anderen
Met jouw aanpak werd ik me bewuster van mijn gedachten, gedrag en patronen.
Ik kwam eindelijk bij de diepere oorzaak van wat er allemaal heeft gespeeld in mijn leven en hoe dit invloed op je kan hebben.
Jij kijkt naar wat ik op dat moment nodig heb. Dat kan een moment van ontspanning zijn, of praten over wat mij dwarszit en/of waar ik tegenaan loopt. Al luisterend speel je daar op in en kijkt waar we aan kunnen “werken”.
Ik kan mezelf zijn, je luistert naar me en ik voel me veilig bij je, waardoor ik mij ook open durf te stellen. Ik heb meerdere therapieën gehad, maar bij jou heb ik het gevoel dat ik eindelijk bij de “kern” kom.
Ik ben blij dat ik besloten heb nog 1 keer een poging te wagen en jou gevonden heb!”"
Het was ook heel waardevol om te leren dat niet alles om uitleg en verantwoording vraagt.
De sessies hebben mij echt doen inzien waar sommige dingen vandaan komen. Na het coaching traject voel ik me sterker in sociale- en werksituaties.
Ik zou jouw coaching zeker aanbevelen aan anderen. Jij gaat zo doelbewust te werk en kijkt echt naar wat iemand nodig heeft.
De grootste les die ik heb geleerd, is dat alles oké is zolang je er zelf maar achter staat en weet waarom je het doet. Nogmaals bedankt voor alles wat je voor mij hebt gedaan ”
Klaar om te voelen dat je het niet meer alleen hoeft te doen?
Je hoeft het niet eerst allemaal helder te hebben voor je een stap zet.
Je hoeft ook niet meteen te weten hoe lang je nodig hebt.
Je kan gewoon beginnen als je voelt, zo wil ik niet langer doorgaan.
Maak hieronder direct een eerste afspraak als jij voelt, ik wil nu beginnen.
Wil je eerst even voelen of we een klik hebben?
Kies voor even overleggen en plan je afspraak voor een gratis videogesprek van 20 minuten.
Soms voelen kleine dingen ingewikkeld. Lukt het online plannen niet?
Mail me op anna@annacoach.nl, of app naar 06-208 388 93
Nog niet toe aan een afspraak?
Dat is helemaal prima.
Misschien voel je wel dat er iets mag veranderen,
maar is het nu nog niet het moment om daar echt ruimte voor te maken.
Misschien wil je nu eerst even landen. Even zakken uit je hoofd.
Even een moment voor jezelf zonder dat je meteen iets hoeft.
Of alvast ervaren hoe ik klink en werk.
Start met mijn gratis meditatie voor thuis.
Een zachte eerste stap zonder dat je ergens aan vast zit.
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
Holistische Coaching & Therapie voor vrouwen met Perfectionisme, Pleasen, Afwijzingsgevoeligheid. Vindt jezelf terug, famielieopstelling, opstellingen Reiki, AccesBars Burn-out Randstad Reeuwijk Gouda
