stress, onrust in je lijf, slecht slapen, sneller geïrriteerd zijn, altijd aan staan, (dreigende) burn-out.
Je bent niet stuk, je bent moe
van altijd sterk zijn.
Voor vrouwen die veel dragen, veel regelen
en voelen: zó wil ik niet langer doorgaan.
Bij mij géén vaste trajecten,
géén glad verhaal of zweverig gedoe.
Wel doorleefde, nuchtere holistische begeleiding
met praktische handvatten waar je direct iets aan hebt.
Ik ben Anna, Holistisch therapeut & coach in
Reeuwijk (vlakbij Gouda) en online.
1-1 Coaching
Als je voelt:
ik wil nu ondersteuning
Plan je afspraak van 90 minuten
Je kan binnen 5 werkdagen terecht.
Even afstemmen
Gratis online, kort 15 minuten
Voor wie eerst wil voelen of het klikt
Geen verkooppraat, nuchter
Lukt plannen niet
Soms zijn kleine dingen ineens ingewikkeld.
Mail me op anna@annacoach.nl, of app naar 06-20838893
Ik reageer meestal dezelfde dag nog
Voor wie dit is
Dit past bij jou als je:
- veel draagt en te lang bent doorgegaan
- merkt dat je hoofd overuren maakt terwijl je lijf iets anders zegt
- voelt dat het tijd is om aan te kijken wat er onder de oppervlakte speelt
- geen zin hebt in vaag gedoe, wel in concrete handvatten
- openstaat voor een andere manier, spiritualiteit op een nuchtere wijze
- (terugkerende) burn-out-, angst- of spanningsklachten hebt
Dit past minder bij jou als je:
- vooral wilt blijven praten zonder iets te veranderen
- een snelle truc zoekt die alles in één keer oplost
- geen ruimte voelt om eerlijk te kijken naar wat er echt speelt
“Na ons eerste gesprek wist ik dat ik goed zat, de klik was er.
Er was iemand die mij begreep. De afspraken zijn als een warm bad.“
Hoe ik werk
Ik werk doorleefd, nuchter holistisch en praktisch.
Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er speelt,
maar ook kijken naar wat jij voelt in je lijf,
welke patronen steeds terugkomen
en wat jij nodig hebt om weer rust, overzicht en regie te ervaren.
Je gaat hier niet weg met alleen een inzicht.
Je krijgt iets mee waar je thuis direct wat aan hebt.
Een oefening, een andere blik, een praktische stap
of een handvat dat meteen verschil maakt in je dagelijks leven.
Soms beginnen we bij rust en ontprikkelen.
Soms duiken we sneller de diepte in.
Altijd met de vraag: wat helpt jou nú het meest?
“Ik heb meerdere therapieën gehad, maar bij jou
heb ik het gevoel dat ik eindelijk bij de “kern” kom“
Wat het je oplevert
- meer rust in je hoofd en lijf
- helder voelen wat van jou is en (en wat je al te lang draagt voor een ander)
- minder blijven hangen in piekeren en uitstellen
- meer grip op je grenzen, keuzes maken en je energieniveau
- weer voelen: ik kan dit aan
- praktische tools en oplossingen in handen die jou helpen als het even misgaat
“Anna’s begeleiding heeft me doen inzien wat mijn aandeel in mijn leven en bepaalde gebeurtenissen geweest is, maar vooral ook wat niet!“
Praktisch in het kort
Locatie
Reeuwijk, vlak bij Gouda
online of gecombineerd kan ook
Duur
90 minuten per afspraak
Investering
€120 per sessie,
Kostenloos verzetten of annuleren kan tot 48 uur vooraf.
Een afspraak duurt bewust 90 minuten.
Die tijd is er zodat we niet aan de oppervlakte blijven, maar echt kunnen voelen, helder krijgen wat er speelt en stappen zetten die ook echt verschil maken.
online of gecombineerd kan ook
Je maakt per keer een afspraak dus geen trajectverplichting
“Anna is heel warm, heeft een rustige uitstraling en
kan tegelijkertijd ook ad rem en to the point zijn. Een fijne combinatie.
Ze is gevoelig, maar zonder te zweverig te zijn en staat met beide benen in de realiteit.““Ze stelt de juiste vragen, waardoor je na een sessie bij haar zèlf nog kwartjes kunt laten vallen.”
Mijn commitment aan jou
Mijn doel is helder: ik wil dat jij je zo snel mogelijk weer steviger voelt
en ervaart dat je het weer aankan.
Ik weet hoe verwarrend en onthand het kan voelen als je de regie kwijt bent.
Juist daarom doe ik er veel aan om jou niet alleen inzicht te geven,
maar ook iets mee te geven waar je direct op kunt leunen.
We nemen tijdens je afspraak de tijd om echt ergens in te duiken.
Met ruimte om te voelen, te begrijpen wat er speelt
en stappen te zetten die ook echt verschil maken.
Ik ben betrokken. Niet alleen tijdens de afspraak, ook tussendoor.
Je krijgt praktische oefeningen, inzichten en handvatten mee voor thuis
en je kunt mij benaderen als je vastloopt of het even niet meer helder ziet.
Of je nu één keer komt of vaker, ik wil dat elke afspraak waarde heeft.
Dat jij naar huis gaat met meer helderheid, meer houvast
en iets concreets om verder mee te kunnen.
Over mij
Ik ben Anna. Holistisch therapeut voor vrouwen
die voelen: zo wil ik niet langer doorgaan.
In mijn begeleiding komt veel samen.
Doorleefde ervaring, nuchtere spiritualiteit, praktische tools en echte betrokkenheid.
Ik weet hoe het is om door te gaan,
te pleasen, alles te willen dragen en jezelf daarin kwijt te raken.
Juist daardoor kan ik snel zien wat er speelt en je helpen om weer beweging te voelen.
Je krijgt bij mij begeleiding die echt, warm, helder en toepasbaar is.
Ervaringen van anderen
Met jouw aanpak werd ik me bewuster van mijn gedachten, gedrag en patronen.
Ik kwam eindelijk bij de diepere oorzaak van wat er allemaal heeft gespeeld in mijn leven en hoe dit invloed op je kan hebben.
Jij kijkt naar wat ik op dat moment nodig heb. Dat kan een moment van ontspanning zijn, of praten over wat mij dwarszit en/of waar ik tegenaan loopt. Al luisterend speel je daar op in en kijkt waar we aan kunnen “werken”.
Ik kan mezelf zijn, je luistert naar me en ik voel me veilig bij je, waardoor ik mij ook open durf te stellen. Ik heb meerdere therapieën gehad, maar bij jou heb ik het gevoel dat ik eindelijk bij de “kern” kom.
Ik ben blij dat ik besloten heb nog 1 keer een poging te wagen en jou gevonden heb!”"
Het was ook heel waardevol om te leren dat niet alles om uitleg en verantwoording vraagt.
De sessies hebben mij echt doen inzien waar sommige dingen vandaan komen. Na het coaching traject voel ik me sterker in sociale- en werksituaties.
Ik zou jouw coaching zeker aanbevelen aan anderen. Jij gaat zo doelbewust te werk en kijkt echt naar wat iemand nodig heeft.
De grootste les die ik heb geleerd, is dat alles oké is zolang je er zelf maar achter staat en weet waarom je het doet. Nogmaals bedankt voor alles wat je voor mij hebt gedaan ”
Klaar om te voelen dat je het niet meer alleen hoeft te doen?
Je hoeft het niet eerst allemaal helder te hebben voor je een stap zet.
Je hoeft ook niet meteen te weten hoe lang je nodig hebt.
Je mag gewoon beginnen.
Soms voelen kleine dingen ingewikkeld.
Lukt het online plannen niet?
Mail me op anna@annacoach.nl, of app naar 06-208 388 93
Ik reageer meestal dezelfde dag nog.
Nog niet toe aan een afspraak?
Misschien voel je wel dat er iets mag veranderen,
maar is een afspraak nu nog een stap te ver.
Begin dan thuis met mijn Oefening bij stresss en overprikkeling.
Een laagdrempelige eerste stap voor meer rust, ruimte en overzicht in je hoofd en lijf.
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
Holistische Coaching & Therapie voor vrouwen met Perfectionisme, Pleasen, Afwijzingsgevoeligheid. Vindt jezelf terug, famielieopstelling, opstellingen Reiki, AccesBars Burn-out Randstad Reeuwijk Gouda
