Stressvrij op vakantie
Droom jij van een vakantie zonder gedoe, zonder overvolle to-do lijstjes en zonder last-minute stress?
Dan is de e-learning Relaxed op Reis precies wat je nodig hebt.
Speciaal jou als jij stressvrij op vakantie wil en met rust in je hoofd wil vertrekken.
In deze online training ontdek je praktische tips, ontspanningsoefeningen en handige tools om je vakantie écht relaxed te beginnen. Gun jezelf die rust — je verdient het.
Jarenlang ging ik als een kip zonder kop op vakantie
De laatste week voor vertrek? Chaos.
To-do lijstjes die langer werden in plaats van korter.
Twee kinderen die nog van alles moesten op school — Schooluitjes musical, logeerpartijtjes, kamp.
Een huis dat ik helemaal spic en span wilde achterlaten.
En dan nog iemand regelen voor de plantjes, de kat, tassen inpakken en… oh ja, zelf ook nog een beetje werken.
Resultaat?
Ik begon mijn vakantie compleet uitgeput.
De eerste dagen lag ik voor pampus met buikpijn en hoofdpijn, en pas halverwege voelde ik me een beetje mens worden. En dan maakte ik me alweer druk om de terugreis…
Daarom besloot ik: dit moet anders
Na mijn burn-out wist ik één ding zeker: ik wilde niet nog eens gestrest op vakantie mogen.
En weet je? Het kán ook echt anders.
Je hoeft geen supervrouw te zijn. Je hoeft geen perfecte planning te hebben. Maar met een paar slimme stappen en een beetje aandacht voor jezelf wordt je vakantie zóveel fijner.
En precies dat heb ik voor je verzameld in de e-learning Relaxed op Reis.
Wat is Relaxed op Reis?
Een supertoegankelijke, luchtige e-learning voor vrouwen zoals jij en ik.
Geen zweverige toestanden, geen urenlange video’s — gewoon praktische tips, fijne oefeningen en vooral: dingen die je écht helpen als het druk is.
Wat krijg je?
✔️ 5 korte modules met praktische opdrachten en herkenbare tips
✔️ Alle handige video’s en oefeningen van mijn populaire webinar
✔️ Onbeperkte toegang — dus je doet het lekker wanneer jij een momentje hebt
✔️ Steeds nieuwe content tot aan de zomervakantie
Wat levert het je op?
✔️ Minder stress in de weken voor vertrek
✔️ Een hoofd dat niet overloopt van alles wat nog moet
✔️ Meer rust tijdens de reis en op je vakantiebestemming
✔️ En je komt een keer uitgerust thuis in plaats van kapot
BONUS gratis 3 geweldige audio's ter waarde van €55,-
Omdat ik weet dat oefeningen en video's vaak on-bekeken op de plank blijven liggen doe ik er iets bij bij waarmee je direct je rust kan regelen want daar draait het om
Ga lekker zitten of liggen en zet de audio aan. Voel hoe de stress uit je wegvloeit en zak weg in een heerlijke ontspanning. Dat klinkt heerlijk hè?
Je krijgt onbeperkt toegang tot deze geweldige set waarmee je op elk moment tot rust kan komen, hoe fijn is dat.
Ze zijn toegankelijk, niet zweverig en ook geschikt voor jou als je denkt dat je niet kan mediteren of dit nog niet eerder hebt gedaan
⭐️Ontladen en opladen
Speciaal om te ont-prikkelen en op te laden als je veel stress hebt. In 20 minuten kom je tot rust en kan je het weer aan.
⭐️Aarden en landen op je plek
Een korte audio van 10 minuten om goed te landen op de plek waar je bent, ideaal voor onderweg of als je net aangekomen bent op de plek van bestemming.
⭐️Stop nu met piekeren
Deze audio brengt je in 20 minuten uit je piekergedachten en laat je gedachtentreinen tot rust komen. Ideaal voor vertrek als je gedachten overuren maken of als je niet kan slapen
En het fijne is deze audio's zijn óók geschikt voor jou als je nooit eerder hebt gemediteerd, of denkt dat jij dit niet kan!
Praktische informatie
- Je kan deze e-learning in je eigen tempo en tijd doen en er vrij doorheen gaan, ideaal als je het druk hebt
- Alle informatie vind je online en is onbeperkt beschikbaar voor je. Dus makkelijk vanuit huis of op vakantie te volgen zonder dat je oppas nodig hebt of de deur uit moet
- Je wordt lid van de Community, super handig, zo kan jij je vragen ervaringen en successen delen met gelijkgestemden.
- Na je inschrijving ontvang je direct een email met de bevestiging (TIP voeg mijn email anna@annacoach.nl toe aan je contacten dan komt deze niet in je spam)
- De training krijgt steeds updates met meer waarde
Anna
Holistisch therapeut & CoachAnna@annacoach.nl
Stuur me gerust een
connectie verzoek of volg me op de socials
Veel gestelde vragen over e-learning
Ik help je graag
Met mijn begeleiding vind jij je balans tussen actie en rust. Je kan ontspannen en krijgt weer energie. Geniet van de stilte in je hoofd.
Leer het gevoel van moeten of sleur te doorbreken zodat jij meer speelsheid en plezier ervaart. Jij weer het gevoel hebt; Ik leef!
Word liefdevoller voor jezelf én daarmee ook voor je omgeving
Ik ben ervan overtuigd dat je er baat bij hebt als je ruimte leert geven. Niet alleen aan je hoofd en gedachten maar ook aan je lijf en je hart.
In mijn holistische begeleiding combineer ik dit allemaal.
Ik gebruik humor, soms een confrontatie, oprechte nieuwsgierigheid en verbondenheid met jou. Uiteraard zog ik dat jij in goede handen bent.
Benieuwd wat anderen zeggen? Lees hier verder
Ik werk nèt even anders
Mijn aanpak is net even anders met een unieke combinatie van coaching en energiewerk op een nuchtere wijze. Bij mij is het niet alleen ‘zwaar’ of ‘op de bank in tranen’. Er mag ook gelachen worden! Praten mag maar hoeft niet.
Ik ben breed ontwikkeld en houd van leren. Verder ben ik ervaringsdeskundige met de combi hoogsensitief en High sensation seeker.
Ik ken de uitdagingen van Burn-out & Bore-out, traumaverwerking, KOPP/KOV (kind van verslaafde ouder).
Ik ben Holistisch therapeut, Reiki Master, Trainingsacteur werkgelukdeskundige en heb ruim 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven, ik weet wat daar speelt.
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
