Soms wil je gewoon even niets ‘moeten’ en rust aan je hoofd
Je hebt een druk leven, je werkt hard en bent de regelaar voor alles en iedereen.
Of gaat steeds door naar het volgende op je actielijst en vergeet pauze te nemen.
Soms wordt het je (ineens) te veel.
Je voelt je moe, op, leeg en hebt niet meer de puf om door te gaan.
Dan is het de hoogste tijd dat jij even kan leunen op een ander.
Zodat jij even niets moet , even niet ‘aan hoeft te staan’ en kan genieten van een diepe ontpanning zonder gedoe.
Meestal lukt dat niet zo goed, in je eentje thuis en dat is niet vreemd.
Je doet niks verkeerd.
Soms heb je een ander nodig om je even te ondersteunen.
Geniet van deze welverdiende pauze
Stop met piekeren, of dat alerte gevoel van altijd aanstaan.
Zak weg en ervaar de rust in je lijf en hoofd als na een goede nacht diepe slaap.
Kom je energie opladen in een heerlijk moment voor jezelf.
Het was heerlijk om zo even tot mezelf te komen Bedankt! -Monique
Een ‘APK’ voor voor jezelf
Dit is voor jou als
- je zoekt naar een manier om in een korte tijd diepe rust en ontspanning te ervaren
- je wil ontspannen zonderer gedoe, geen verplichte intake, of praten, maar rust.
- je hebt vooral behoefte aan rust aan je hoofd en stoppen met piekeren.
- je op zoek bent naar een zachte & rustige sessie, (geen massage)
- je staat open voor spiritualiteit op een nuchtere wijze zonder zweverig gedoe en met een lach
Dit past niet bij jou als
X je eerst bewijs wil zien of het wil snappen voor je iets wil uitproberen.
X je hemelse sferen verwacht met wondermiddelen, ik werk nuchter en met beide benen op de grond
Loop je al langer met spanning, stress of dreigende burn-out?
Dan kan deze sessie je helpen om je systeem tot rust te brengen.
Duurzaam herstel van burn-out vraagt vaak ook aandacht voor wat jou steeds over je grens duwt. Daar kan ik je met coaching bij ondersteunen, op jouw tempo, praktisch en met ruimte voor de onderstroom.
Natuurlijk ben je ook welkom om te starten met deze ontspanningsafpraak
Hoe voelt zo’n sessie, wat krijg je?
Jij ligt. Ik leg je in de watten. En jij hoeft helemaal niets te doen.
Meestal merk je:
- na een paar minuten een prettige stilte in je hoofd
- een diepe ontspanning waardoor je lijf loom en zwaar kan voelen
- daarna juist meer ruimte en nieuwe energie
Na een sessie voel je je vaak loom én opgeladen.
Klaar om weer verder te kunnen.
Dat rustige gevoel werkt meestal de rest van de dag door.
Veel van mijn klanten slapen die avond diep en soms blijft het effect nog een paar dagen hangen.
Iedere ervaring is anders.
Soms vallen mijn klanten in slaap. Soms voelen ze lichte tintelingen, prikkelingen, rillingen, warmte of kou. Er is geen juiste manier.
Voelt iets onaangenaam dan kan je dat altijd aangeven en dan pas ik wat aan
zodat jij je veilig en ontspannen voelt.
Wat anderen zeggen
Ik heb dit gedaan in een periode waarin het eigenlijk heel goed met mij gaat. Maar omdat ik wel in een hele drukke periode zit met een jong gezin, nieuwe baan en een studie was het voor mij vooral voor ontspanning. Een soort maandelijks cadeautje voor mijzelf. Nou, en dat was het!
De ruimte waar de behandelingen plaatsvinden voelde heel vertrouwd en warm aan.
Anna is een hele fijne gesprekspartner en ze heeft een breed repertoire aan tools en technieken die zij in kan zetten.
Edelstenen, koshi’s, muziek, geuren. En ik voelde daarin alle ruimte om aan te geven wat ik wel en niet als prettig ervaarde.
Het fijne vind ik dat Anna heerlijk nuchter is, humor gebruikt maar toch ook echt voor een hele diepe ontspanning bij mij kon zorgen.
De behandelingen deden mij veel. Ze zorgden letterlijk voor meer ruimte in mijn hoofd en lichaam.”
Deze behandeling is een beetje als appeltaart.
We kunnen erover praten en ik kan je alles vertellen over de ingrediënten,
maar je snapt pas ècht wat het is als je het zelf proeft. Zo werkt het hier ook.
Je ontdekt het als je het komt ervaren.
Hoe werkt het verder ?
Je maakt je afspraak makkelijk zelf in de planner.
Betalen doe je vooraf, zodat je tijdens je afspraak nergens aan hoeft te denken.
We starten met een kopje thee om even te landen.
Liever niet praten? Helemaal goed. Dan beginnen we gewoon direct en drinken we na afloop thee.
Tijdens de behandeling lig je gekleed onder een deken op een behandeltafel.
Alleen je schoenen gaan uit.
Praktische informatie
Je afspraak duurt 60 minuten
Bij de eerste afspraak betaaal je vooraf
Annuleren of verzetten kan kosteloos tot 48 uur voor je afspraak.
Mijn praktijk is in Reeuwijk nabij Gouda
Je kan gratis parkeren in de buurt.
Je ontvangt direct een bevestinging & adres
details in de mail.
Lukt boeken niet of heb je een vraag?
Mail me op anna@annacoach.nl
Zit ik vast aan een vast traject?
Nee. Je boekt gewoon per keer. Wil je vaker komen, dan kan dat.
Het hoeft niet nu al vastgelegd.
Na je eerste behandeling voelen we samen wat passend is:
af en toe een losse afspraak, of een maatwerk set als jij daar blij van wordt.
Technieken die ik gebruik
Tijdens jouw ontspanningsmoment hoef jij niets te doen. Jij ligt. Ik zorg voor rust.
Ik werk met Reiki, Access Bars en andere ontspannende technieken.
Je hoeft vooraf niet te kiezen of te snappen hoe het werkt.
Tijdens de afspraak stem ik af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Even kort afstemmen
Wil je eerst voelen of het klikt? Dat kan natuurlijk. Maak een afspraak voor
een gratis videogesprek van 20 minuten.
Jij stelt je vraag, we checken samen of mijn energie bij je past, daarna kies jij.
Even Afstemmen
Over mij
Ik ben Anna, Holistisch therapeut & coach in
Reeuwijk (vlakbij Gouda) en ook online.
Ik weet hoe het is om vast te zitten in familiegedoe, ingewikkelde relaties, pleasen en te lang gewoon maar doorgaan tot je omvalt. En ik ken de weg eruit.
Juist die mix van mijn levenservaring, opleidingen en werkervaring maakt dat ik snel zie wat er speelt, scherp kan spiegelen en het tegelijk warm, nuchter en praktisch houd en waar het kan met een lach.
Wil je meer weten over mij? Lees hier verder
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
