Inspiratie & tips
Regelmatig post ik hier stukjes over de dingen waar ik tegenaan loop of die me opvallen. Vol inspiratie, om bij te lachen en of met praktische tips voor jou.
Foutje bedankt
Ik maakte een fout en vervolgens gingen de stemmetjes in mijn hoofd aan de gang. Hoe stop je die? lees hier meer
Stop met jezelf aanpassen bij verveling, doe iets nieuws
Voel je je onrustig omdat je verveeld bent door routine of sleur? Vindt je omgeving het maar lastig? Toch moet je je niet aanpassen
Hé doe je nu alweer iets anders?
Ik leer anders. Kan mezelf ergens helemaal in onderdompelen, maar er ook zo ineens weer klaar mee zijn. Daar vinden anderen wat van, 3 manieren om hier mee om te…
Breng jezelf nu veilig thuis na een lastige jeugd
Was er in jou gezin van herkomst veel ruzie, scheiding (verbaal)geweld? Moest je voor (een van) hen zorgen? Kon je niet altijd kind zijn? Doe de oefening geef jezelf een…
Gevoelens willen gevoeld worden, stop nu met verstoppertje spelen
Verstop jij je gevoel omdat het niet uitkomt? Mag je niet omvallen, moet jij even doorzetten en sterk zijn? Stop met jezelf verstoppen, je wint er niets mee.
Help er moet zoveel, waar is mijn vakantiegevoel?
Van niets op de agenda naar volle bak, afspraken, trainingen, feestjes. De overgang van vakantie valt me zwaar. Ik wil weer op vakantie, jij ook?
Ontdek nu waarom je moet stoppen met wat je leuk vind
Kan jij jezelf verliezen in wat je aan het doen bent? Helemaal opgaan in iets? Ga je dan te ver over je grenzen? Lees hier wat jij kan doen.
Stop jezelf te frustreren en kom van de bank af
Soms zit je vast, niks lukt, je bent jezelf aan het frustreren. Hoe kom je daar uit? 3 tips om direct van de bank te komen
Niet zeuren gewoon doorgaan, doorzetten hup
Wat doe jij als je iets niet leuk vind? Moet je doorzetten? Ben je streng voor jezelf, ik had hier last van
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
