Ik zag het haar doen. Ze kwam binnen en ging tegenover me zitten. Ik vroeg hoe het met haar ging.
Ze nam een slok thee en ze zei: ‘Het gaat best goed met me’.
Ze vertelde over haar man en kinderen over collega’s en over duizend en 1 dingen tegelijk.
Als een vlinder fladderde ze van onderwerp naar onderwerp. Ze praatte heel veel maar eigenlijk zei ze niets over zichzelf. 
Het ging vooral over wat anderen deden, of wat anderen vonden.

Ik onderbrak haar en vroeg;  ‘En waar ben jij in dit alles?’ 
Ze verstilde, was even in de war.
Ik zag het in haar blik, ze keek om zich heen en had even niets te zeggen. ‘Ik weet het niet’, zei ze.
Wat gebeurt er met je? vroeg ik.

In haar ogen zag ik een traan opwellen. 
‘Voel maar even wat er is’, zei ik. Rustig wachtte ik af.
‘Ik voel me verdrietig en alleen, ik ben zo bezig met anderen dat ik mezelf vergeet’
‘Dat wil ik helemaal niet maar ik doe het wel’ Ze huilt.

‘Waarom mag jij, jouw gevoel er niet zijn?’, vraag ik haar.
Ze zegt, ‘Ik ben bang dat ik het niet meer trek als ik alles toelaat, dat het te veel wordt’. ‘Dat ik het niet aan kan’.
Ik moet sterk blijven voor mijn kinderen, ik kan niet omvallen nu want…

Zo herkenbaar ik deed het ook.
Ik duwde mezelf en mijn gevoel weg , niet praten en gewoon maar door gaan, sterk blijven.
Uiteindelijk ben ik daardoor 2 keer uitgevallen, tot ik niet meer kon.

Niet willen voelen kost enorm veel energie. Het trekt je leeg.
Het is als een ballon onder water duwen.
Elke keer dat je je gevoel wegdrukt wordt de ballon ietsje groter en groter en groter.
Het wegduwen kost je steeds meer energie.

Dan plopt het ineens naar boven
Je reageert heftig op iets kleins.
Schiet je uit je slof, of moet je ineens huilen.
Je schrikt er zelf van, waar kwam dit nou vandaan? Je ballon is even naar boven geplopt.
Dit wil je niet, dus je gaat nog harder duwen… maar dat helpt niet.
Stop met wegduwen van je gevoel..
Gevoelens willen nou eenmaal gevoeld worden.

Ik weet dat het moeilijk is en rete spannend
Dat het voelt als een onneembare hindernis. Een berg waar je de top niet eens van kan zien.
Je weet dat wachten op het juiste moment niet werkt. Dat moment komt niet ineens uit de lucht vallen.
En als het er wel is vul je het uit gewoonte met iets dat nu toch echt eerst moet….

Je hoeft het niet alleen te doen. 
Ik wil je laten weten dat je het kan, dat het je gaat lukken en dat het je zoveel oplevert als je er door heen gaat.
Je gaat je beter voelen, minder momenten hebben dat de emoties ineens eruit ploppen.
Vrijer en met minder stress en meer rust.
En ook de leuke momenten worden leuker.
Je voelt weer ik leef in plaats van ik word geleefd.

Zoek hulp en zorg voor een veilige plek waar jij mag gaan proberen.
Ik ben gestopt met het lieve brave meisje te moeten zijn.
De sterke vrouw die altijd maar vrolijk en blij is en doorgaat tot ze niet meer kan.
Ik heb geleerd dat mijn gevoel er mag zijn ook mijn boosheid of verdriet
Kijk hier maar…Klik hier

Wil jij aan de slag, maar vind je het spannend?
Ben je bang dat je gaat omvallen? Weet je niet of je het wel kan of durft. Twijfel je? Wil je iets delen?
Neem contact op .Doe het gerust, je krijgt altijd een reactie van me. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik zie je graag, met elke emotie die er is. Ik heb dit najaar nog ruimte om samen met jou een start te maken.

Probeer mijn begeleiding gratis en vrijblijvend uit
Ik heb hier wat video’s online staan waarmee je kan zien/horen hoe ik werk
en of mijn energie en manier bij jou past.

Lijkt het je wat en wil je nergens meteen aan vast zitten?
Twee keer per maand geef ik een gratis vrijblijvende online coaching weg lees hier meer