Vastlopen
Ben jij ook wel eens niet vooruit te branden? Je wil wel in actie komen maar het lukt niet?
Ik had de afgelopen weken last van die lamlendigheid.
Net terug van een lekkere vakantie maar ik kwam na mijn vakantie maar niet tot actie, iets hield me tegen.
Ik vulde mijn dagen met mijn telefoon, eindeloos op instagram en facebook en scrollen op het internet. Op zoek naar iets… maar natuurlijk vond ik het daar niet.
Ik voelde me gefrustreerd, zit vol met plannen en ideeën en kreeg maar niets voor elkaar.
Zelfs even naar buiten gaan voor een wandelingetje lukte niet, terwijl ik dat wel wilde.
Online zag alleen maar hoe anderen het al beter doen, of verder zijn en kwam steeds meer in negatieve vibe.
Aan het eind van de dag dan maar een extra wijntje, ik vond mezelf zielig.
Maar ik ben natuurlijk niet zielig.
Ik had gewoon een zetje nodig, een schop onder mijn xxxx
Een spiegel zodat ik weer zag hoe ik mezelf aan het frusteren was.
Daarna kon ik weer focus aanbrengen en kwam ik uit de negatieve spiraal.
3 manieren om er vanaf te komen
1. Doorvoelen wat er aan de hand is. Via rust en aandacht voor mijn lijf,
waar heb ik pijn of ongemak en waar komt dat vandaan? Wat zet ik er tussen?
2. De stemmetjes in mijn hoofd die me vertellen of ik goed of slecht bezig ben echt even parkeren,
uitzetten, door met mijn aandacht naar het hier en nu te gaan. Wat heb ik nu nodig?
Wat kan ik nu doen, wat is er nu aan de hand.
3 Hulpvragen door er over te praten met anderen.
Dit vind ik, de moeilijkste maar wel fijn
In een gesprek met een ander zie je soms ineens wat je aan het doen bent.
Heb jij dat zetje, steuntje of die schop nodig?
Krijg je het zelf niet voor elkaar?
Ik geef 2 keer peer maand een gratis inzicht gesprek weg.
Het is fijn om te sparren met iemand waar je verder niets mee hebt,
dan kan je al je zorgen op tafel leggen.
Ik help je graag . Het gesprek is online gratis en vrijblijvend dus je zit daarna nergens aan vast.
Meer weten of opgeven:
Lees hier meer…
Ik help jou over je hobbel heen en dan ga jij weer lekker verder. Heerlijk toch?
Fijne dag en geniet van het zonnetje nu het er is!
