Hoe mijn zelfliefde dagje mislukte
Heb jij ook wel eens zo’n dag, dat alles niet klopt, het voelt alsof je iets verkeerd doet?
Ik had het dinsdag, mijn laptop was kapot gegaan en ik moest hem wegbrengen naar Zwolle.
De dag ervoor dacht ik: weet je wat, ik combineer het nuttige met het aangename. Ik maak er een uitje van voor mezelf.
Rondwandelen, koffie drinken, een goed boek mee, misschien zelfs een lekkere massage — een zelfliefde-dagje. Alle seinen stonden op groen.
En toch… op de dag zelf, tijdens het rijden naar Zwolle, voelde ik het, ik wil naar huis. Ik heb er geen zin in. Mijn gevoel zei het, maar ik bleef mezelf pushen vanuit mijn gedachten ‘even omdenken An, kom nog een straatje doorlopen, nog even volhouden, even die mooie boekhandel in de kerk in’. Alsof geluk en blijdschap gevoelens zijn die je kan afdwingen.
Maar zo werkt het niet. Je doet niets verkeerd als het soms gewoon even niet wil. Blijdschap of geluk is niet maakbaar. Je rot of down voelen hoort erbij. Soms voelt het leven (ook zonder reden) stom.
Ik draaide om
Ik ben na een uurtje ronddwalen en mezelf plagen terug naar huis gegaan.
Ik moest wat doen, even uit mijn hoofd, ik ben mijn kozijn in de woonkamer gaan schuren en verven. Gewoon dat, het stond al een tijdje op mijn wensenlijstje. En weet je? Daar werd ik weer blij van.
Niet omdat het een groot zelfliefde-project was.
Het kwam niet van wat ik had bedacht, maar van
wat ik op dat moment werkelijk nodig had. Iets doen met mijn handen.
Waarom ik dit deel? Omdat je door het maakbaarheids idee het gevoel kan krijgen dat je iets verkeerd doet als je een mindere dag hebt. Maar het antwoord is simpel: er zijn gewoon dagen dat je je even niet gelukkig voelt. Punt. En daaraan toegeven mag.
Juist je even rot voelen en dat er laten zijn, zorgt er voor dat je je soms ineens weer beter voelt. In plaats van er tegen blijven vechten. Deel het met iemand, je bent echt niet de enige. Dat lucht op. En zit je vast in je gedachten, ga iets doen, gewoon met je handen, kom in beweging, al is het maar klein.
Dus voel jij je deze week ook even niet oké? Of herken je dit gevoel?
Deel het gerust met me. Niet omdat ik wil weten wie zich allemaal zo voelt, maar gewoon voor jou, zodat je even gezien mag worden als het even niet zo lekker gaat. Want dat is vaak ingewikkelder dan een masker ophouden en doen alsof alles héérlijk vanzelf gaat.
stuur gerust een berichtje naar me via anna@annacoach.nl ik vind het leuk om van je te horen.
