Pittig hoor, alles moet weer
Zo het is weer lekker losgebarsten.
Ik weet niet hoe het bij jou is maar ik vind de overgang na de zomervakantie best pittig.
Alle sportclubjes beginnen weer, ineens moeten we weer op tijd gegeten hebben. Op tijd zijn bij trainen en wedstrijden.
De eerste uitnodigingen voor kinderfeestjes, verjaardagen . Of afspraken met vrienden, collega’s om bij te kletsen na de vakantie.
Mijn dochter is deze week op schoolkamp voor groep acht en mijn zoon op schoolreis, ook de gewone schooldagen lopen anders. Niet vergeten vandaag kennismaken met de nieuwe juf even een ouder- kind gesprekje. Gym op en andere dag, huiswerk.
Stuk voor stuk allemaal niet erg maar ik vind die overgang van een tijd lang helemaal niets, geen agenda en
geen MOETEN naar ineens vol weer in een structuur best pittig.
Ik merk dat ik een korter lontje krijg. Minder aan mezelf toe kom en af en toe in de snauw en klaag stand kom.
Ik krijg lichamelijke klachten, mijn weerstand zakt en ik wordt verkouden of hangerig.
Dit is precies het moment dat ik weet, nu moet ik goed voor mezelf gaan zorgen.
Deze drukke weken zijn voorlopig nog niet voorbij. Ik kan kiezen, klagen steunen en kreunen doorgaan tot ik ziek wordt.
Of nu een moment nemen om goed te zorgen voor mezelf en op te laden.
Dat heb ik dus gedaan. Ik ben even heerlijk gaan ontspannen met een reiki behandeling bij een collega van mij.
Ik heb genoten van de stilte in mijn hoofd en het gevoel dat er even niets moet.
Heerlijk ik knapte er helemaal van op.
Wil jij ook ont-moeten en ontspannen en terug naar dat vakantiegevoel?
Kom bij mij ont-moeten met een Zentijd afspraak in mijn praktijk in Gouda.
Neem dat moment voor jezelf en zak weg in een diepe ontspanning.
Stap na een uurtje heerlijk loom en toch opgeladen weer buiten zodat je er weer tegen kan.
Twijfel je of het wat voor je is?
Weet dan dat je als je achteraf denkt, nou dit was het niet voor mij, ik heb niet kunnen ontspannen.
Dan krijg jij je geld terug, ik sta zo achter wat ik doe en kan geven dat jij geen risico hoeft te lopen.
Tijdelijk de Bonus de ‘ontspan je lijf’ meditatie cadeau
Omdat ik je ook thuis lekker wil laten ontspannen krijg je een gave extra. De Ontspan je lijf meditatie.
Met deze thuisoefening kan jij stap voor stap alle spieren in je lichaam ontspannen.
Deze meditatie werkt super als je niet in slaap kan komen vanwege pieker gedachtes, of als je last hebt van stress.
Zo creëer je thuis of waar dan ook elke dag een moment van ontspanning voor jezelf.
En je kan hem net zo vaak gebruiken als je wilt. Lekker toch?
Meer weten? lees hier verder
