Tappen voor Zen Vibes ✨
Klop met beide handen ter hoogte van je sleutelbeen of op je thymus/borst. Het is als een mini-vakantie voor je zenuwstelsel, echt waar! Neem 3 minuutjes voor jezelf, en raak gewend aan die chill-momenten. Misschien voel je in ’t begin wat emoties of krijg je kippenvel, maar no worries. Blijf lekker tappen.
Dans Alsof Niemand Kijkt!
Heb je geen rust in je lijf? Zet je favo muziek aan en dans! Het is niet alleen leuk om te doen, maar het triggert ook gelukstofjes in je brein. Het geeft een plezierig gevoel, en bevordert je fysieke gezondheid!
Bonus: Wetenschappers suggereren zelfs dat dansen biochemisch herstel stimuleert, waardoor je zenuwstelsel terug in balans komt!
Dans Workshop Alert: 24 februari!
Zin om samen te dansen? Op 24 februari organiseer ik een toffe dans workshop.
Er zijn nog een paar plekjes vrij.
Snel inschrijven dus via deze link
Wees er snel bij want vol = vol.
Fijne dag geniet van tappen en dansen!
