Ik ben de schaamte voorbij
Durf jij jezelf te zijn? Vrij en speels?
Ik ben de schaamte voorbij Meer lezen »
Ontspannen
Ik gooi mijn principes overboord
Soms moet je je eigen principes overboord gooien. Lees hier waarom ik dat deed
Ik gooi mijn principes overboord Meer lezen »
Ik ben klaar met mijn gezin in de vakantie
voel jij je onrustig door de vakantie. Moet je wennen aan je gezin om je heen en ben je er wel eens klaar mee? Dat is normaal gun jezelf wat tijd voor jezelf in de vakantie
Ik ben klaar met mijn gezin in de vakantie Meer lezen »
Ga ont-moeten op vakantie, voel minder stress en meer plezier
Help de vakantie komt eraan. Het geeft je veel stress, alles inpakken, het reizen, schoonmaken, je werk overdragen. Gaat het allemaal wel goed?. Alles regelen. Wil jij dit anders?
Ga ont-moeten op vakantie, voel minder stress en meer plezier Meer lezen »
Stop met jezelf Fixen, vier het leven!
Stop met jezelf fixen! Dit is misschien niet de tekst die je van een hulpverlener verwacht, maar je bent niet kapot!
Stop met jezelf Fixen, vier het leven! Meer lezen »
De 3 superkrachten van muziek als je hoogsensitief bent
Wist jij dat muziek superkrachten heeft als jij hoogsensitief bent? Lees meer
De 3 superkrachten van muziek als je hoogsensitief bent Meer lezen »
Stop je stress in 10 minuten met deze simpele audio
Elk jaar melden steeds meer mensen zich langdurig ziek door stress of burn-out. Daarom heb ik een cadeautje om je stress te verlagen
Stop je stress in 10 minuten met deze simpele audio Meer lezen »
Vier het leven dansmeditatie in Gouda
Geniet van een middag vol dans plezier en creativitiet
Vier het leven dansmeditatie in Gouda Meer lezen »
Geen rust in je kont? Bekijk deze video
Heb jij geen rust in je kont? Ren je van actie naar actie, wordt je moe van jezelf? Doe deze simpele oefening en ontspan.
Geen rust in je kont? Bekijk deze video Meer lezen »
Breng jezelf nu veilig thuis na een lastige jeugd
Was er in jou gezin van herkomst veel ruzie, scheiding (verbaal)geweld? Moest je voor (een van) hen zorgen? Kon je niet altijd kind zijn? Doe de oefening geef jezelf een veilig thuis.
Breng jezelf nu veilig thuis na een lastige jeugd Meer lezen »
