Het is niet makkelijk, weet ik uit eigen ervaring.
Maar hopen op iets wat alles ineens “als sneeuw voor de zon laat verdwijnen” is gewoon onzin.
Ik geloof niet in cursussen en programma’s die claimen dat je in
3 sessies alles hebt gefixt in je leven.
Door je je aura te reinigen of met eindeloze praatsessies, jij ineens elke dag lachend door het leven gaat.

Wat je in jaren hebt opgebouwd is niet in 1 x weg 
Ik geloof dat het nodig is om je shit onder ogen te zien.
Dat je, je gevoelens die daarbij horen onder ogen komt.
Dat je het doorleeft en doorvoelt. Je inzicht krijgt in je eigen
gedragspatronen en weet wanneer ze je helpen en wanneer niet. En dan kan je vooruit kijken. 

Natuurlijk is een therapeut waardevol als je er zelf niet uitkomt 
en dat je hulp nodig hebt in dit proces is heel normaal. 
Maar doe niet alles tegelijk en verwacht wonderen in 1 dag.

Aan jezelf werken is hard werken vanuit je hart
Kies een fijn mens uit om een tijdje met je mee te lopen en je te begeleiden.
Iemand die jou liefdevol confronteert met waar je liever voor weg loopt/ of niet naar wil kijken.
Oefen jezelf in flexibiliteit, omdenken en hulpvragen.
Kijk naar wat wel goed gaat en wat leuk is in je leven.
Waar je blij van wordt en gun jezelf daar meer van.
Maak ruimte voor positiviteit. 
Ga elke dag op zoek naar plezier, dan wordt je een veel blijer mens!