Ineens overvalt het je, je wordt rood en wil nu verdwijnen
Ineens voel je je wangen gloeien, het liefst wil je ter plekke verdwijnen. Maar dit is niet van nu… dit is iets ouds
Ineens overvalt het je, je wordt rood en wil nu verdwijnen Meer lezen »
Perfectionisme
Waarom ziet niemand wat jij allemaal doet
Voel jij je alleen, of niet gezien ook al heb je een partner? Ik ken dat. Ik gaf de ander de schuld maar ik kwam er achter dat ik het zelf veroorzaakte. Lees hoe ik eruit kwam
Waarom ziet niemand wat jij allemaal doet Meer lezen »
Ont-moet op vakantie, krijg minder stress, meer rust & plezier
Help de vakantie komt eraan. Het geeft je veel stress, alles inpakken, het reizen, schoonmaken, je werk overdragen. Gaat het allemaal wel goed?. Alles regelen. Wil jij dit anders?
Ont-moet op vakantie, krijg minder stress, meer rust & plezier Meer lezen »
Gun jij jezelf tijd om iets te leren? Of moet je het meteen kunnen?
Gun jij jezelf de tijd om iets te leren of moet je het meteen al kunnen? Ga je over je grenzen om aan de verwachting te voldoen?
Gun jij jezelf tijd om iets te leren? Of moet je het meteen kunnen? Meer lezen »
Leef je achter een masker? Zeg je ja en wil je nee? Stop daarmee!
Stop met liegen tegen jezelf want je wordt er ziek van. Maak een begin met deze oefening
Leef je achter een masker? Zeg je ja en wil je nee? Stop daarmee! Meer lezen »
Foutje bedankt
Ik maakte een fout en vervolgens gingen de stemmetjes in mijn hoofd aan de gang. Hoe stop je die? lees hier meer
Gevoelens willen gevoeld worden, stop nu met verstoppertje spelen
Verstop jij je gevoel omdat het niet uitkomt? Mag je niet omvallen, moet jij even doorzetten en sterk zijn? Stop met jezelf verstoppen, je wint er niets mee.
Gevoelens willen gevoeld worden, stop nu met verstoppertje spelen Meer lezen »
Stop jezelf te frustreren en kom van de bank af
Soms zit je vast, niks lukt, je bent jezelf aan het frustreren. Hoe kom je daar uit? 3 tips om direct van de bank te komen
Stop jezelf te frustreren en kom van de bank af Meer lezen »
Niet zeuren gewoon doorgaan, doorzetten hup
Wat doe jij als je iets niet leuk vind? Moet je doorzetten? Ben je streng voor jezelf, ik had hier last van
Niet zeuren gewoon doorgaan, doorzetten hup Meer lezen »
