Was er in jou gezin van herkomst veel ruzie, scheiding (verbaal)geweld? Moest je voor (een van) hen zorgen? Kon je niet altijd kind zijn? Doe de oefening geef jezelf een veilig thuis.
Breng jezelf nu veilig thuis na een lastige jeugd Meer lezen »
Verstop jij je gevoel omdat het niet uitkomt? Mag je niet omvallen, moet jij even doorzetten en sterk zijn? Stop met jezelf verstoppen, je wint er niets mee.
Gevoelens willen gevoeld worden, stop nu met verstoppertje spelen Meer lezen »
Van niets op de agenda naar volle bak, afspraken, trainingen, feestjes. De overgang van vakantie valt me zwaar. Ik wil weer op vakantie, jij ook?
Help er moet zoveel, waar is mijn vakantiegevoel? Meer lezen »
Kan jij jezelf verliezen in wat je aan het doen bent? Helemaal opgaan in iets? Ga je dan te ver over je grenzen? Lees hier wat jij kan doen.
Ontdek nu waarom je moet stoppen met wat je leuk vind Meer lezen »
Soms zit je vast, niks lukt, je bent jezelf aan het frustreren. Hoe kom je daar uit? 3 tips om direct van de bank te komen
Stop jezelf te frustreren en kom van de bank af Meer lezen »
Wat doe jij als je iets niet leuk vind? Moet je doorzetten? Ben je streng voor jezelf, ik had hier last van
Niet zeuren gewoon doorgaan, doorzetten hup Meer lezen »
Je kent het wel, je wil iets heel graag maar toch doe je het niet. Je draait er om heen. Je stelt het uit, wat is dat toch?
Wat houd je tegen? Welke drempel werp jij op? Meer lezen »
Ben jij ook gevoelig voor de sfeer die ergens hangt? Lees hoe je in acht stappen van dat rotgevoel kan afkomen
Gevoelig voor sfeer doe de oefening Meer lezen »
Gun jij jezelf de tijd om iets te leren of moet je het meteen al kunnen? Ga je over je grenzen om aan de verwachting te voldoen?
Neem jij tijd om te leren of moet het meteen perfect? Meer lezen »
