Vakantiestress of vakantierust?
Ik kon niet genieten van vakantie, ik leek wel een duracell konijntje en ging maar door…
Op vakantie moest ik van alles
Ik ging door met mijn hoge tempo en deed alles snel en efficiënt. Mocht pas gaan zitten als alles gedaan was, maar er was altijd iets te doen. Ik was de hele dag ook bezig met de klok. Wat moet er nu gebeuren? Waar is het nu tijd voor.
Ik keek met verwondering naar mensen die dat helemaal los konden laten. Het was mijn houvast, altijd door blijven gaan, de motor aan laten staan. Niet stilzitten. Het was een vlucht, om maar niet te voelen hoe ik me voelde.
Ontspannen lukte niet , ik bleef mijn tent vegen en opruimen.
De hele tijd wassen, afwassen en opruimen. Ik stoorde me er aan dat mijn man al die klusjes niet zag.
Alsof ik de enige was die wat deed. Maar ik vroeg ook niks, deed het gewoon en voelde me alleen en niet geholpen.
Ik had ook nooit geleerd om hulp te vragen, wist niet hoe dat moest, dus deed ik het alleen. Zelf.
En zeker met kleine kinderen is er altijd iets op te ruimen.
Was alles gedaan? Dan moesten we toch zeker iets gaan bekijken.
Want ja we zijn nu hier en dus, hup naar een kasteeltje, stadje of iets doen.
Ik vond vakantie hartstikke vermoeiend
Als het warm was, raakte ik helemaal oververhit.
Ik werd onaardig voor mijn man en kinderen, snauwde veel en voelde me opgejaagd
Van hen hoefde er helemaal niet zoveel, zij wilde graag chillen en bij het zwembad hangen
maar ik kon niet ontspannen. Stond continue aan. Ik genoot wel van de natuur en mooie plekken
maar kwam niet tot rust. Niet zo gek hè?
Vertragen en uit mijn hoofd
Wat ik nodig had was vertragen, minder moeten, hulp leren vragen en minder vinden wat nodig is maar voelen wat mijn behoefte is.
Klinkt allemaal hartstikke simpel maar is het niet. Het vraagt lef en durf van jezelf om het anders te doen
Het is spannend om weer te voelen als je dat jaren niet deed en doorzettingsvermogen.
Na mijn Burn-out moest het anders want ik wilde me nooit meer zo ellendig voelen.
Ik ging aan de slag met vanuit mijn hart en lijf en minder vanuit mijn hoofd leven.
Ik heb geleerd om hulp te vragen als ik er niet uitkom en ik vertrouw op mijn man en kinderen in plaats van dat ik alles wil controleren.
Ik bemoei me niet meer altijd met hoe het gedaan moet worden. Dat geeft enorm veel vrijheid en rust.
Ik ben een veel gezelligere reisgenoot voor mijn gezin en ik geniet er zelf ook veel meer van.
Nu geniet ik in het moment.
Kan ik uren luisteren naar het geluid van de vogels en natuur om me heen.
De frisse ochtendlucht en het net nog een beetje nat gras aan mijn voeten.
Vertragen, dus geen koffie apparaat, maar opzetkoffie met een filter en steeds wat water bijschenken.
Rustig wandelen om het brood te halen, bewust de tijd nemen en af en toe even stil staan om van het uitzicht te genieten. Of de geuren van het land. Terug bij de tent, beginnen met een stokbroodje met Franse ham en kopje koffie.. hmm genieten.
Om mij heen wordt de camping wakker, spelende kinderen en mensen die bezig zijn met inpakken of wasjes doen.
Ik geniet er van omdat ik er allemaal niets mee hoef.
Ik kan het zien en horen zonder er iets mee te moeten. Ik hoef niet bezig te zijn zo voelt ontspannen voor mij.
Ben jij ook nog in de bezige bij stand en wil je leren hoe het anders kan? Plan dan nu een kennismaking in en dan kijken we samen wat ik voor jou kan betekenen. Gratis en vrijblijvend
