Ga Relaxed op Reis
Doe mee met de live online workshop
Ik deel mijn 4 gouden stappen om relaxed op reis te gaan zonder kopzorgen.
Ervaar dat je al tijdens de workshop kan ontspannen en zorgen en gedachten van je af kan laten glijden.
Zo kan jij vanaf de start genieten van je vakantie
Vakantie leuk toch? Stiekem zie je er tegenop
Zoveel te doen en te regelen. Voor vertrek loopt je hoofd over van de acties. Zodra je zit gaan de stemmetjes in je hoofd aan het ratelen. Heb je wel aan alles gedacht?
Wie zorgt voor de kat, de plantjes? Nog even langs bij je ouders.
Heb je alles wel op tijd af of overdragen op je werk? Blijft er toch wat liggen?
En dan in huis voor vertrek alles wassen, opruimen, inpakken, niets vergeten.
Oh help mijn bikini zit onder de zonnebrand vlekken.
Je wordt er al moe van en dan moet de reis zelf nog beginnen
De drukte onderweg, het brommende geluid van de motor, het gejengel van kinderen die zich vervelen. Iedereen wordt moe en hongerig. Overal wachten bij het vliegtuig. Zijn onze koffers er straks wel?
Ga je met de auto, dan heb je alle prikkels van het verkeer, de drukke wegen.
Ohh nee, toch geen file nu, of nog erger autopech.
Hè hè we zijn er.
De kinderen willen meteen naar het zwembad en jij kan vol aan de bak.
Naar de receptie, hopelijk is alles goed gegaan met de reservering.
Dan uitpakken, installeren, misschien zelfs de tent op zetten.
Wennen en landen op je nieuwe tijdelijke woonplek. De temperatuur, de andere geluiden. Hangt er een fijne energie? Prettige buren, geen geschreeuw en gegil naast je? Kan je wel slapen vannacht?
Je hoofd maakt overuren..
Hoe zou het zijn om met minder gevoel van moeten en stress op reis te gaan?
Alles te kunnen afronden en inpakken zonder overprikkeld te raken. Minder te piekeren en zonder dat gevoel van moeten.
Nog energie over hebben bij aankomst op je vakantie adres. Minder ruzie en irritatie onderweg. Zelf kunnen ontspannen tijdens de reis. Op je vakantieadres meteen te kunnen landen en relaxen, zonder piekergedachten.
Onmogelijk denk je, ik moet zoveel doen en regelen, dat kan niet anders. Ik moet gewoon even buffelen en doorzetten, na de eerste paar dagen dan gaat het wel weer.
Ik gun het jou
Ik ben jaren stuiterend en overprikkeld op reis gegaan. Waardoor ik de eerste vakantiedagen nodig had om bij te komen en niet kon genieten. Bij aankomst zag ik weer op tegen de terugreis. Na mijn burn-out en bore-out wilde ik niet meer zo overprikkeld raken.
Het moet anders kunnen. Ik ontdekte manieren om het rustiger te maken voor mezelf. Ik ontwikkelde een stappen plan en creëerde oefeningen om te ontspannen. Praktisch en makkelijk toe te passen zonder dat je er iets voor nodig hebt. Dit stappenplan en de oefeningen deel ik met jou tijdens de workshop
Natuurlijk moet je er ook zelf aan werken. Dit geen Quick-fix of wondermiddel maar met deze stappen gaat het jou zeker lukken !
Praktische informatie
- De workshop duurt maximaal 90 minuten. Afhankelijk van het aantal vragen zijn we een kwartiertje eerder klaar.
- Omdat ik weet dat je een drukke agenda hebt bied ik de workshop op verschillende momenten aan, bij het inschrijven kan je een moment kiezen dat voor jou uitkomt.
- Lukt het niet om live mee te doen kies dan gewoon voor de opname
- Ik deel mijn gouden stappen en we doen een geleide meditatie zodat je ook nu al lekker kan relaxen en even bij kan komen van je drukke dag. Deze geleide meditatie is ook heel geschikt als je nog niet eerder hebt gemediteerd.
- Deelname is vrijblijvend en gratis, ik gun het iedereen om relaxed op reis te gaan
- De workshop is online, dus makkelijk vanuit huis te volgen zonder dat je oppas nodig hebt of de deur uit moet
- Ik stuur je voor de workshop een aantal vragen zodat ik extra aandacht kan geven aan wat bij jou speelt, zo heb jij meer aan je deelname. (alleen bij de live versie)
- Je kan anoniem deelnemen en hebt geen camera of microfoon nodig.
- Bij de live workshop kan real-time vragen stellen of reacties geven via de chat
- Zonder reclame of irritante nu- of- nooit acties hier heb ik zelf een hekel aan dus je kan echt vrijblijvend meedoen
- Na je inschrijving ontvang je direct een email met de bevestiging (TIP voeg mijn email anna@annacoach.nl toe aan je contacten dan komt deze niet in je spam)
- Na afloop ontvang je een email met de handout en het stappenplan en je krijgt de audio met de geleide meditatie zodat je thuis of waar dan ook lekker een moment voor jezelf kan nemen. Gun het jezelf
- Heb je na de workshop toch behoefte aan meer ondersteuning dan laat ik je natuurlijk niet bungelen en kunnen we samen kijken wat je nodig hebt.
Anna
Holistisch therapeut en HPS HSS Coach
Stuur me gerust een connectie verzoek of volg me op de socials
Veel gestelde vragen over de workshop
Ik help je graag
Met mijn begeleiding vind jij je balans tussen actie en rust. Je kan ontspannen en krijgt weer energie. Geniet van de stilte in je hoofd.
Leer het gevoel van moeten of sleur te doorbreken zodat jij meer speelsheid en plezier ervaart. Jij weer het gevoel hebt; Ik leef!
Word liefdevoller voor jezelf én daarmee ook voor je omgeving
Ik ben ervan overtuigd dat je er baat bij hebt als je ruimte leert geven. Niet alleen aan je hoofd en gedachten maar ook aan je lijf en je hart.
In mijn holistische begeleiding combineer ik dit allemaal.
Ik gebruik humor, soms een confrontatie, oprechte nieuwsgierigheid en verbondenheid met jou. Uiteraard zog ik dat jij in goede handen bent.
Benieuwd wat anderen zeggen? Lees hier verder
Anna werkt nèt even anders
Mijn aanpak is net even anders met een unieke combinatie van coaching en energiewerk op een nuchtere wijze. Bij mij is het niet alleen ‘zwaar’ of ‘op de bank in tranen’. Er mag ook gelachen worden! Praten mag maar hoeft niet.
Ik ben breed ontwikkeld en houd van leren. Verder ben ik ervaringsdeskundige met de combi hoogsensitief en High sensation seeker.
Ik ken de uitdagingen van Burn-out & Bore-out, traumaverwerking, KOPP/KOV (kind van verslaafde ouder). Ik ben Holistisch therapeut, Reiki Master, Trainingsacteur en heb ruim 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven, ik weet wat daar speelt.
Het is mijn missie om je in contact te brengen met de speelruimte in jezelf, voor een leven waarin je kan ontspannen en ont-moeten met meer vrijheid en plezier!
