Hé dame kan jij wel iets leuks gebruiken?

Stap uit de sleur en zorgen van alledag.
Beleef een vrolijke tijd en leer andere vrouwen kennen.
Geniet van ontspanning, dans, creativiteit en puur plezier

druk met alles?

Vergeet jij jezelf?

School is weer begonnen en mijn dochter is dit jaar gestart in de brugklas en mijn zoon in groep 8.
Wow wat zijn ze gegroeid in de vakantie, dus nieuwe  gympen, sportkleding, 
De fietsen waren te klein, dus nieuwe 2dehanse gescoord en opgehaald. Nu de ouwe weer verkopen.
Volgende week gaan ze beide op kamp met hun school en dat geeft ook de nodige uitdagingen en stress.
Als ik niet oplet ben ik alleen maar goed aan het zorgen en regelen voor mijn gezin en vergeet ik tijd de maken voor mezelf
Doe ik dit niet tijdig dan wordt ik kortaf, snauwerig of chagrijnig zonder reden

De hoogste tijd om ruimte te maken voor de nodige ontspanning en plezier
en dus tijd te maken voor een nieuwe editie van vier het leven!

De 7 plussen van dit feestje

Want naast super gezellig is dit ook nog een super gezond voor je.

Eigenlijk zijn er veel meer maar deze 7 zijn echt geweldige plussen;

Mediteren verlaagt je cortisollevels (stresshormonen) en je bloeddruk, verbetert je concentratie en geeft je een heerlijk ontspannen gevoel dat nog uren later aantoonbaar is
Dansen geeft een boost aan je hormoonbalans. Serontine en Endorfine zijn geluksstofjes en deze maak je aan tijdens het dansenist item
Dansen heeft een grote, positieve impact op je uithoudingsvermogen, flexibiliteit, lichaamshouding en traint bijna al je spieren
Terwijl je danstverbrand je echt een shitload aan calorieën, dus je bent echt wel aan het sporten, maar op de één of andere manier voelt dat gewoon niet zo
Dansen is de perfecte manier om jezelf uit te drukken, alles los te laten en – vooral – héél veel lol te hebben
Creatief bezig zijn stimuleert je hersenen, zorgt voor verwerking van emoties, verlaagt je stress en piekergedachten en vergroot je zelfbeeld en zelfvertrouwen
Je ontmoet nieuwe mensen wat weer bijdraagt aan je geluksgevoel en gevoel van eigenwaarde en verminderd eenzaamheid of gevoel van alleen voor staan.

Dat klinkt super hier wil ik alles over weten


Scroll naar boven
Geverifieerd door MonsterInsights