Hoe vrij ben jij?
Dans jij wel eens helemaal vrij. Zonder pasjes of hoe het hoort?
Kan jij je helemaal laten gaan op de dansvloer, of voel je toch wat schaamte?
Zou je wel eens helemaal op willen gaan in de muziek, intuïtief bewegen, of willen dansen met je ogen dicht?
Je overgeven, springen, huppelen of juist helemaal stil, alleen maar luisteren, met je hoofd naar de grond.
Niet dansen om aantrekkelijk te zijn voor een ander maar voor jezelf.
Niet bedenken wat je wil doen, maar voelen welke beweging er past in het moment?
Ik ben inmiddels de schaamte voorbij.
Dat zie je ook bij deze post op instagram
Dans met jezelf voor jezelf
Niet bezig zijn met wat een ander er van denkt of vindt. Helemaal vrij in het moment.
Soms voel je weerstand, is een nummer niet zo leuk of niet jouw smaak.
Tja wat doe je dan, ga je door het ongemak, kijk en voel je hoe je hier op kan of wil bewegen?
Of ga je even zitten of naar buiten.
Jij kiest.
Alles is goed
Veilige setting
Dit kan jij allemaal ervaren in een kleine groep vrouwen.
En nee dat hoeft niet direct bij binnenkomst allemaal
We gaan eerst kennismaken, samen landen.
De week loslaten al het gedoe, je werk en stress achter je laten.
Ik begeleid je met een heerlijke geleide meditatie zodat je eerst kan ontspannen.
Daarna gaan we bewegen en jij bepaalt mee op welke muziek we dansen.
Dus er komt altijd goede muziek voorbij.
Na en tijdens het dansen kan jij natuurlijk ook even gaan zitten, iets drinken of snacken,
of even een frisse neus halen. Je kan meedoen en pauze nemen wanneer jij wil. In alle vrijheid.
Als toetje gaan we aan tafel wat napraten met elkaar en maak jij je eigen creatieve aandenken
aan deze geweldige tijd samen.
En ben je niet creatief, of wil je niet, ook helemaal prima jij kiest wat jij wel en niet wil doen.
Kortom een feestje waarbij jij helemaal jezelf kan zijn. Stap uit je schaamte en in het licht en dans mee
Jij kan hierbij zijn elke maand organiseer ik dit feestje voor vrouwen.
Voor de komende editie zijn er nog een paar plekjes doe jij mee?
Zaterdag middag 24 augustus in Gouda 13:30-17:00
Inschrijven gaat gemakkelijk via de knop hieronder.
Vier het leven
Ga stralen deze zomer helemaal zoals je bent.
Natuurlijk heb ik dit ook moeten leren. Was het ongemakkelijk de eerste keer.
Maar ik gunde het mezelf. Het ging steeds makkelijker. Het is bevrijdend om bezig te zijn met bewegen
zoals je wil, zonder spiegels, zonder traditionele discotheek of dans setting.
Gewoon in een zaaltje
Geluksstofjes
Tijdens dansen maakt jouw lijf allemaal fijne geluks – stofjes zoals endorfine aan. Je danst jezelf dus letterlijk blij.
Dit is geen serieus gedoe of zwaar op de hand, en ook geen zevende spiriwierie
Er wordt juist heel veel gelachen met elkaar en gek gedaan.
Gewoon omdat iemand er zin in heeft worden er soms Zumba bewegingen of foute dansjes uit Grease nagedaan.
En dan weer even zelf met je ogen dicht een rondje draaien gewoon omdat je er zin in had.
En alles daar tussenin.
Voor de komende editie zijn er nog een paar plekjes doe jij mee?
Zaterdag middag 24 augustus in Gouda 13:30-17:00
Inschrijven gaat gemakkelijk via de link hieronder.
Dat klinkt heerlijk ik ben er graag bij
PS wil je alles nog eens nalezen? Lees hier meer