Vakantie stress of vakantie zen?
Hoe ga jij op reis? Stuiter jij door je huis de laatste dagen voor je vakantie? Piekerend, en slaap je slecht? Dat had ik ook. Maar gelukkig kan ik het nu anders. Mijn tips deel ik graag met jou
Genieten
Het geluid van de vogels en natuur om me heen.
De frisse ochtend lucht het gras nog een beetje vochtig aan je voeten.
Ik ben een ochtendmens en geniet er van om al wakker te
zijn als de rest nog slaapt.
Even water halen voor de koffie en overal rustig de tijd voor nemen.
Vertragen, dus geen koffie apparaat, maar opzetkoffie
met een filtertje en houder, en steeds wat water bijschenken.
Rustig even de broodjes halen, op het gemak wandelen een beetje mijmerend,
af en toe even stil staan om van het uitzicht te genieten.
Terug bij de tent, beginnen met een stokbroodje met franse ham en kopje koffie.. hmmm genieten.
Om mij heen wordt de camping wakker, een huilende baby,
spelende kinderen en mensen die bezig zijn met inpakken
of wasjes doen. Ik geniet er van omdat ik er allemaal
niets mee hoef, ik kan het zien en horen zonder er iets mee te moeten. Ik hoef niet bezig te zijn.
Dat was eerder wel anders, ook op vakantie moest ik van alles
Dat was eerder wel anders, ik ging op vakantie door met mijn hoge tempo.
Ook op vakantie moest alles snel en efficiënt gebeuren.
Kon ik pas zitten als alles gedaan was, maar er was altijd iets te doen.
Ik was de hele tijd bezig met de klok, hoe laat is het?
Wat moet er nu gebeuren?
Ik keek met verwondering naar mensen die dat helemaal los konden laten.
Het was mijn houvast, altijd door blijven gaan,
de motor aan laten staan. Niet stilzitten.
Ontspannen lukte me eigenlijk niet.
Ik bleef mijn tent vegen en opruimen.
Wassen afwassen en wat er maar aan klusjes voorhanden was.
Zeker met kleine kinderen is zijn er altijd wel klusjes te doen.
En waren de klusjes klaar dan moesten we toch zeker iets gaan bekijken.
Want ja we zijn nu hier en dus, hup naar een kasteeltje, stadje of iets doen.
Ik vond vakantie hartstikke vermoeiend.
Als het warm was, raakte ik helemaal oververhit.
Ik werd onaardig voor mijn man en kinderen, snauwde veel en voelde me opgejaagd
Van hen hoefde er helemaal niet zoveel, zij wilde graag chillen en bij het zwembad hangen
maar ik kon niet ontspannen. Stond continue aan.
Ik genoot wel van de natuur en mooie plekken
maar kwam niet tot rust. Niet zo gek hè?
Vertragen en uit mijn hoofd
Wat ik nodig had was vertragen, minder moeten, hulp leren vragen en
minder vinden wat nodig is maar voelen wat mijn behoefte is.
Meer vanuit mijn hart en lijf en minder vanuit mijn hoofd leven.
Nu laat ik me leiden door waar ik zin in heb,
in plaats van wat er moet gebeuren op vakantie en kan ik ook genieten.
Ik ben een veel gelligere reisgenoot voor mijn gezin!
